Полезные навыки за 5 минут

1. Как остановить чихание

 

  • Сожмите нос и потяните за кончик, слегка растянув его. Это не должно быть болезненно, но немного растянет хрящ, остановив чихание.
  • Еще один способ: попробуйте высморкаться в салфетку, когда вам кажется, что вы хотите чихнуть. Это очистит носовые пазухи.
  • Слегка ущипните себя за верхнюю губу большим и указательным пальцем и прижмите к ноздрям.
  • Прижмите язык к двум передним зубам, пока щекочущее ощущение не исчезнет.

 

2. Как распознать ложь

naviki-2.jpg 

Если вы хотите узнать лжет ли вам человек, смотрите на лицо - существует ряд выражений и реакций, которые выдают ложь.

· Взгляд бегает назад вперед

· Быстрое моргание

· Закрывает глаза больше, чем на секунду

· Взгляд вправо (если человек правша)

· Улыбка, при которой не появляются морщинки вокруг глаз (неискренняя улыбка не затрагивает глаза)

· Часто трогает лицо

· Трясет головой

3. Как укрепить мышцы, сидя за столом

naviki-3.jpg 

Прижмите руки друг к другу как можно сильнее. Вы должны почувствовать напряжение в грудных, плечевых мышцах и мышцах рук. Такой вид изометрических упражнений требует минимальное количество движений, но укрепляет мышцы.

 

4. Экономьте время с помощью горячих клавиш

naviki-4.jpg 

· Открыть новую вкладку: <Ctrl><T>

· Закрыть любую открытую вкладку: <Ctrl><W>

· Переместится от одной вкладки к другой: <Ctrl><Page Up> или <Ctrl><Page Down>

· Снова открыть недавно закрытую вкладку: <Ctrl><Shift><T>

· Найти определенный текст на веб-странице: <Ctrl><F>

· Увеличить или уменьшить размер текста: удерживайте <Ctrl> и нажмите "+" или "-" соответственно.

· Открыть ссылку в новой вкладке: удерживайте <Ctrl> и нажмите на ссылку

 

5. Легко меняйте заглавные и строчные буквы: горячие клавиши в Word

naviki-5.jpg

Выделите текст, который вы хотите изменить, и нажмите Shift+F3. Сделав это один раз, вы переделаете весь выделенный текст на заглавные буквы, дважды – переведете текст на строчные буквы, а три раза - сделаете первые буквы каждого слова заглавными.

 

6. Как не путать электронные письма, которые вы отправляете

naviki-6.jpg 

Когда вы пишите электронное письмо, адрес заполняйте последним. Таким образом, вы никогда случайно не нажмете и не отправите письмо не тому человеку.

 

7. Как помнить, принимали ли вы сегодня лекарство

naviki-7.jpg 

Если вы принимаете лекарство два раза в день, переворачивайте бутылочку вверх дном, после того как приняли препарат вечером, и обратно, когда пьете лекарство утром.

Если вы принимаете лекарство три раза в день, кладите контейнер с препаратом слева от себя (например, на полке в ванной или на столе) утром, прямо перед вами - днем, и справа от себя - вечером.

 

8. Как сохранить батарею смартфона

naviki-8.jpg 

Когда вы не используете Интернет на телефоне, отключайте Wi-Fi. Когда телефон находится вне зоны вашей сети, он автоматически ищет другую сеть, что расходует батарею.

 

9. Как сохранить чернила при печати

naviki-9.jpg 

Когда вы распечатываете документы, поменяйте текст с черного на серый. Это практически не скажется на качестве печати, но при этом не только уменьшит количество используемых чернил, но и увеличит скорость печати.

 

10. Как выглядеть уверенно

naviki-10.jpg 

Ключ к тому, чтобы выглядеть увереннее состоит в том, чтобы быть активным слушателем. Сконцентрируйтесь на человеке, с которым вы разговариваете, и будьте заинтересованы.

Чтобы показать свой интерес, используйте язык жестов: 

 

  • сохраняйте ровный зрительный контакт
  • показывайте нейтральное и приятное выражение лица
  • копируйте жесты и положение тела собеседника,
  • наклоняйтесь к нему при разговоре
  • никогда не скрещивайте руки
  • кивайте в процессе разговора





comments powered by HyperComments


www.megastock.ru Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 346829105961